jbo竞博粽子，这一承载着深厚文化底蕴的传统美食，不仅是端午节的重要象征，更是中华民族团结与和谐的象征。此次包粽子手作课，特别选用了宜兴特产——乌米作为粽子的主要材料。乌米不仅口感独特，营养丰富，还富含多种对人体有益的微量元素，具有健脾开胃、补血养颜的食用价值。作为宜兴的特色食材，乌米承载着当地深厚的文化底蕴和饮食传统。

　　茶是宋朝人必备的饮品，宋人笔记《南窗纪谈》中记录了宋朝的习俗“客至则设茶，欲去则设汤”。煎水、择茶、调膏、点汤、击拂..沉浸当下，专注于眼耳鼻舌身意，用心感受水的沸腾，用手感受点茶最精准的汤量，庄重而灵巧，在反复击拂中，一步一步点出雪乳云汤。

　　提起汤瓶点注，擦拭茶盏茶勺，每一个动作都自带一种气场。每一次都是茶人、茶器、茶粉、茶水的一种博弈，绝不仅限于技艺，是将茶融入美学的一种生活方式，更是点茶人对自我心灵精神境界的一种不懈追求和探索。

　　遵循宋史文献记载，不违古意，注汤、持筅jbo竞博、击拂.⋯庄重而灵巧地，一步一步点出“白乳浮盏面，如疏星淡月”。这一盏跨越千年的云沫泡影，让人瞬间重沐在宋代的清风朗月中。

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